9 beneficios del yogurt para tu salud

El consumo habitual de yogures con alto contenido de probióticos, previene numerosas enfermedades ya que contiene dos bacterias vivas (principalmente Lactobacillus bulgaricus y Streptococcus termophilus) que son las responsables de estos beneficios, ya que actúan como reguladores de la flora intestinal.

Estos beneficios son:

  1. Previene la aparición de gastroenteritis
  2. Incrementa el nivel de calcio en el organismo
  3. Aumenta la flora intestinal
  4. Mejora el sistema inmunológico
  5. Aumenta la tolerancia a la leche
  6. Reduce del colesterol
  7. Reduce la Hipertención
  8. Prevención de infecciones uretrales y vaginales.
  9. Además, reduce el riesgo de padecer ciertos tumores cancerígenos, como el de mama, colon y recto

Para obtener resultados favorables, se recomienda la doble ingesta diaria de yogurt (180 grs. Aprox.)

**Nota: Pese a sus muchos efectos saludables, los probióticos no son considerados científicamente como medicamentos. Pero si nos pueden ayudar a fortalecer nuestro sistema inmunológico preveniendo enfermedades y también como complemento en algunos tratamientos médicos.

REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA:

Autores: Dr. Daniel Ramón Gutiérrez Rodríguez, Dra. Cleyne Rodríguez Pardillo, Lic. Nadiachy Díaz León.
13 de Diciembre de 2006
Publicado en: www.portalesmedicos.com


Para una nutrición más saludable, te recomendamos introducir a tu dieta yogurt natural  prepararado con YOGUSTART, cultivo láctico de Yogurt que puedes preparar fácilmente en casa.

Sumayor ventaja es su alto aporte en probióticos, además de ser cremoso, rico, sano y libre de aditivos químicos.

¿DÓNDE COMPRAR?

¡Estamos presentes a lo largo de todo chile! Haz click aquí para ver cuáles es tu punto de venta más cercano, o bien, puedes pedir a domicilio.

Ver Tiendas

1 comment for “9 beneficios del yogurt para tu salud

  1. Juan
    31 mayo, 2017
    Responder

    Interesante beneficios a pesar de no ser considerados un medicamento.

Publicar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *